李育菁的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

情侶在感情長跑的過程中總會經歷一段過渡期，像是「說愛」的次數變少了、訊息回覆速度變慢了，又或是吵架次數增加、見面次數減少等，這些狀況都容易使人懷疑，感情是否即將走向盡頭。但其實，這些看似糟糕的情形也可能變成延長感情保鮮期的秘訣，外國網站「BUSTLE」就列出 8 件其實能幫助改善感情的狀況。

1.不再 24 小時都回訊息

許多人都認為「秒讀秒回」就代表著對方很愛自己，一但對方開始減少回訊頻率就會感到不安。但若真要建立長久關係，秒讀秒回其實並非最理想的狀態，一段真正健康的感情關係中，都應保有自己的私人空間與時間，有空時互相回訊這樣便足夠。

2.不再做什麼事都在一起

當一段感情處在熱戀期，自然會希望不論做什麼事都要在一起，但隨著談感情的時間拉長，兩人也自然開始會有自己獨處的時間、變得更加獨立，事實上這不代表感情淡了，反而是象徵兩人都有所成長，也能使感情關係變得更加穩健。

3.你的另一半有了新的興趣

有時另一半若突然有了新的興趣，會被認為可能有出軌的跡象，或是有其他目的。但在一段健康、互信的感情關係中，對方有了新興趣時，是可以共同分享、體驗，為感情增添趣味，並不一定是件壞事。

4.感情中充斥更多「性幻想」

在一段長跑的感情中，對彼此也比當初在一起時更加熟悉，對於「慾望」與「想法」其實都更能夠溝通，因此，若出現這樣的狀況，只要你願意，也能與對方分享、一起探討新的感受。

5.說「不」的頻率變多了

回想起兩人剛在一起時，對方對於自己總是有求必應，但久了怎麼就經常拒絕呢？或許有些人會因此而認為對方是否不愛自己，但其實這代表著兩人之間開始有了「互相」，屬於正常健康的感情關係。

6.做愛次數減少

熱戀期的兩人性生活或許相當豐富，但感情談久了，性生活次數也逐漸減少，難道是不愛了嗎？事實上，一段感情要能走得長久，除了激情之外，能夠分享生活更是重要，所以當性生活減少也不要太過擔心！

7.吵架次數比以前更多

許多人可能會認為，相比熱戀期的甜蜜，在一起久了吵架次數增加是不是代表兩人感情不順，但其實爭吵次數變多並非壞事，會經常「爭吵」就代表兩人在這段關係都可放心表達自己意見，是在磨合兩人的個性。

8.開始想要更多獨處的時間

相較兩人經常黏在一起，其實有時一個人獨處也不錯，不僅能保有自我空間做自己喜歡的事，也能好好放鬆、沉澱，或許還能因此重新認識自己，所以想要獨處也不全然是件壞事。

東北角兩大岬角高聳陡直的岩壁，搭遊艇從海上欣賞、走步道居高眺望，氣勢都讓人震懾，龍洞南口、北口的遊艇港、海灣則提供盛夏消暑的海上遊憩，海泳、浮潛、賞景都好，連狗狗也有專屬泳池。

台2省道拐過鼻頭社區，一望無際的大海景致，從東海換成了太平洋，東北角兩大岬角──鼻頭角與龍洞岬，屏障包覆了美麗的龍洞灣。

公路上的「龍洞隧道」做為區劃，一般稱龍洞灣所在為「北口」，隧道南側稱「南口」，東北角風景區管理處分別在北側規畫了「龍洞灣海洋公園」、南側設置了「龍洞南口海洋公園」與「龍洞遊艇港」，兩處都是夏季熱門的海洋消暑勝地，從南口往北至龍洞灣的臨海步道──龍洞灣岬步道，地質景觀獨特，連老外登山客都留下深刻印象。

遊艇休閒風正夯

龍洞遊艇港的鯨魚防波堤為最明顯的地標，但多數遊客對此處仍陌生。該處為台灣第一處遊艇港，由東北角管理處規畫設置，近年持續於夏季舉辦遊艇港嘉年華（2017年活動訂於8月5、6日），讓人們對遊艇遊憩增添許多認識，目前進駐的遊艇已由剛開始的5艘，增加到69艘，幾乎逼近滿額。

遊艇港目前由基諾育樂公司經營，總經理林世裕表示，一般仍多將遊艇視為「有錢人才玩得起」，其實，一艘入門級的二手遊艇百萬出頭就能購得，跟一部汽車的價位相差不多，除中小企業主管外，也有不少人以集資方式購買，年齡層約在30～55歲之間。遊艇港提供遊艇駕訓、考照、二手遊艇交易、遊艇管家與海上觀光等業務，初期來此接受訓練、參加考照者一年約30多名，近年已增加到200名。

遊艇考照一年兩次，7月在龍洞、10月在高雄，買家擁有自己的遊艇後，因龍洞遊艇港是獨立門禁港口，加上提供清潔、維護、整修等「管家服務」，停放的數量愈來愈多，船主多半駕船出海船釣、船潛或帶親友瀏覽海上風光。

搭船賞獨特海崖

搭乘遊艇經過兩隻可愛的大鯨魚，瞬及進入蔚藍大海的懷抱，龍洞四季灣的白色建築如城堡般醒目，高聳的海崖連綿向北延展，海上觀光重點航段多在龍洞與鼻頭角之間，龍洞岬壯闊多變的地質景觀，海上是最佳的觀賞視角。

出海不多時，由南往北延伸出去的海蝕平台，釣客慣稱其為「一支、二支、三支」，平台上的釣客身影如豆，背後高聳的岩壁顯得格外壯闊。龍洞岬的岩塊多屬四稜砂岩，是一種堅硬的沈積岩，據東北角風管處的資料顯示約有3,500萬年，比起鼻頭岬角的600萬年古老許多。

臨海高崖至少30公尺（約10層樓高）至上百公尺，砂岩中變質的石英岩或石英岩層，節理分明，宛如層層堆疊而起的自然長城，其間由於波蝕與強勁的東北季風吹拂，海蝕門洞錯落分布，其中最大的一處據稱就是「龍洞」名稱的來源。

船行逐漸接近鼻頭角，白色的燈塔與最高的鼻頭山明顯可見，北行至岬角外海回望，就像一艘巨大的軍艦傲然雄據。此間的地形主要為海崖、海蝕平台與少許的沙灘，蜂窩岩、蕈狀岩、豆腐岩、海蝕溝、海蝕凹壁等小地形的景觀，豐富多樣。

健走海泳兩相宜

踏走龍洞岬灣步道是另一種觀賞獨特地形地貌與海景最容易的方式，步道起點在龍洞南口停車場北端，步階直上小小辛飯店民宿比價苦外，其餘平緩好走。

從高處眺望，海蝕平台非常有型地妝點無垠大海，其間設置了3處觀景台或涼亭，第3處回望尤其可見垂直海崖綿延的壯闊雄偉。步道也可向下延伸，如前往龍洞岩場，少了林木的遮蔽，景觀更為開闊。步道終點在和美國小上方，可下達龍洞灣，自行開車者，建議原路回返，省卻行走公路、穿行隧道，搭公車是另一選項。

龍洞南口目前委外經營稱「龍洞四季灣」，「晶宴海洋莊園」是熱門的婚宴場所，海水湯屋則是可在房內泡湯賞海景的悠哉住宿特色。一般遊客多來此處的海水泳池消暑，泳池每年5月中旬開放至9月底，水池深度隨著潮汐變化、湧動，遼闊安全的水域較一般泳池更富趣味，園區另外特別設置一處寵物游泳池。泡完海水或者怕曬不玩水，到景觀咖啡館小坐看海也很自在。

浮潛操舟都好玩

龍洞地區除了南口，龍洞灣本就是浮潛的熱門點，近年來也流行海崖跳水。較安全悠哉的玩海水，則有「龍洞海洋公園」可選擇，也是接受浮潛、水肺潛水正規訓練的場域。

這裡的海泳池與四季灣不同，因著特殊的海灣地形抵擋洶湧的潮流，成為海洋生物棲息的良好環境，清澈的水域內從事浮潛，便能看見多種珊瑚與礁岩性魚類。浮潛之前，教練均會指導如何正確穿著救生衣、穿戴浮潛面鏡、呼吸、排水管排水與仰漂。

淺池除浮潛教學，也提供海洋獨木舟的登船、操槳、翻船自救等教學，隨後便可前往浮繩圈住的區域內划槳操舟。浪花拍打著礁岩激起美麗圖案，海水湧動起伏間，初學者或抓不住技巧，但只需短暫體驗，便能操舟前進、轉彎、後退，玩得一身清涼的盡興。

2017龍洞遊艇港嘉年華

將於8月5、6日舉辦的「2017龍洞遊艇港嘉年華」，規劃一系列的活動，還開辦免費的遊艇駕駛研習營。

東北角管理處陳美秀處長表示，龍洞四季灣為國內首座結合海洋遊憩與遊艇駕駛的樂園，為了讓遊客更深入了解遊艇遊憩的相關內容，嘉年華規畫了「遊艇摩登展」帶領人們認識不同形式的遊艇、配備、駕駛訓練、法規等細節。

兩天活動中，另外安排了海上遊龍體驗、爵士與拉丁樂團的「JAZZ海洋音樂趴晚會」、「仲夏夜蚊子電影館」、海水泳池的「海底撈寶」闖關遊戲，免費品嘗消暑的石花凍；針對寵物族群則舉行「毛寶貝養成秘笈派對」，提供健檢與趣味競賽，陪著毛小孩在專屬泳池清涼暢泳。

實用資訊

開車：台北或宜蘭方向均取精選優惠台2省道，台北出發者可從國道1號轉台62快速道路，再轉接台2省道，可節省許多路程與時間。

搭車：1.台灣好行「黃金福隆線」。2.台北、宜蘭搭國光客運，基隆搭基隆客運。

東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處：（02）2499-1210。

龍洞四季灣、遊艇港：（02）2490-1000。

龍洞灣海洋公園：（02）2490-9258。

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